健康是一切活动的基础，近年来越来越多人关注健康问题。国务院印发的《全民健身计划（2021—2025年）》通知中提到要促进重点人群健身活动的开展，完善公共健身设施无障碍环境，开展残疾人康复健身活动。2024年5月20日，光明街道残疾人综合（职业）康复服务中心（以下简称为“中心”）开展了一场体育健身教育活动，共吸引30余名残疾人参加。

教学指导

　　此次活动特别邀请了深圳市残疾人体育协会曾老师为中心残疾人开展健身指导，曾老师通过视频讲解及现场动作指导的方式带领大家学习分解动作。在整个教学活动中，大家一招一式，一比一划认真而执着，他们相互学习、相互请教，在老师的带领下，大家全情投入，认真演练每招每式，不时传来阵阵欢笑。对此，来自中心一名坐轮椅的残疾人非常感兴趣：“这个轮椅健身非常适合我，坐着也能锻炼，运动了一下，肩膀感到非常轻松舒服。”

老师讲解分解动作

　　此次活动不仅帮助残疾人建立了体育健身意识，加强了健康问题关注度，更是展现了残疾人奋发向上的精神面貌和积极进取、充满活力的人生态度。未来，中心将继续开展多样化的残疾人体育健身活动，提高残疾人的身体素质和平等参与社会活动的能力，全面推动残疾人康复和锻炼的发展。

光明职康中心 闫丹丹 供稿 

（责任编辑 廖泽南）