耳聋是听觉功能障碍的表现，轻者称之为听力减退，重者或完全丧失者称耳聋或全聋。

　　根据发生时间分为先天性聋或后天性聋，先天性聋为出生聋，由遗传基因突变，或母体宫内，或分娩异常导致；后天性聋为出生后致聋，多由疾病或损伤引起。根据耳聋的病变部位又可以分为传导性聋、感音神经性聋、混合性聋。传导性聋病变在外耳或中耳，声波传入内耳的通道受到阻碍，找到病因后尝试手术治疗；感音神经性聋病变在耳蜗、听神经或听觉中枢，这一结构的改变比较复杂，包含基因、发育异常、年龄、耳毒性药物等等，都可能导致难以恢复的听力损失；而混合性聋是传音系统与感音系统均受到损害所导致。

　　在日常生活中，我们可能会因为长时间佩戴耳机、暴露在噪音环境中、使用耳毒性药物等原因，导致听力受损。以下是一些保护听力的建议：

　　1. 避免长时间佩戴耳机，尤其是在高音量下（使用耳机时，音量不宜过大，时间不宜过长）。

　　2. 远离噪音环境，如果无法避免，可以佩戴耳塞或耳罩等防护设备。

　　3. 定期进行听力检查，如果发现听力有异常，应及时就医。

　　4. 谨慎使用耳毒性药物。

　　1.首先，我们来了解一下什么因素能导致耳聋呢？

　　①遗产因素：可导致感音神经性耳聋，多数为重度或极重度耳聋。

　　②环境因素：因病毒、细菌感染等因素导致耳聋。

　　③药物和化学制剂致聋：药物或铅、汞等物质损伤听觉器官，导致耳聋。

　　④噪声性耳聋：因长期受到噪声影响，最终导致耳聋。

　　⑤外伤：引起并发性耳聋。

　　2.我们应该怎么保护自己耳朵呢？

　　①听音乐时最好裸耳听：听过分激烈的音乐1小时左右应休息一次;轻音乐、较慢的流行乐，可以100分钟休息一次;每次用手机的时间应控制在10分钟之内。如需戴耳机，最好用头戴式耳机，少用耳塞。不可持续时间过长地戴耳机，更不可戴着耳机睡觉。

　　②避免长时间使用耳机：听mp3或用手机时，把音量调到40~50分贝，清晰即可，不可超过最大音量的60%以上。

　　③避免过度疲劳、压力过大：人在高度紧张情况下，耳朵血管收缩导致缺血缺氧，导致耳聋。

　　④避免使用耳毒性药物：如链霉素、庆大霉素等，婴幼儿内耳发育不完善，禁用这些药物。

　　⑤避免不当挖耳：平时不要随便用小木棒、发夹等挖耳止痒，以防损伤耳道深处的鼓膜。

　　⑥饮食均衡，少吃高脂肪食物：血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，血管硬化使得内耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。 

　　3.最后温馨提示大家，如果发生以下情况，尽快去医院检查耳朵。

　　①总是需要别人重复说过的话。

　　②总是漏掉部分谈话的内容。

　　③耳朵有耳鸣。

　　④别人总认为你说话声音太大。

来源：青阳县残疾人联合会 陕西省人民医院 深圳市助残电召服务中心