编者按：“了不起的演说家”是由尊龙凯时主办、深圳新闻网协办的语言节目，7位通过线上招募而加入活动的讲者共同亮相舞台，分享他们自身与身体和解、与世界相拥的精彩故事，传递他们对生活的热爱以及残健共融的城市建设理念。

本期节目推出的是用轮椅做跑鞋的马拉松哥哥张健，他演讲的主题是《跑者》。

大家好，我是张健，我的跑鞋是轮椅，截至目前我已经完成了83场马拉松，我也是梦想无障碍跑团创始人，目前在广州经营一家农场。今天我给大家分享的题目是《人生就如马拉松》。

也许大家会好奇我为什么会坐在轮椅上。在我3岁多的时候，因为一场疾病导致我的双腿无法行走，后来经过五次手术，依然无法治愈，所以只能以轮椅代步。在初中的时候我的学习成绩一塌糊涂，因为这个时候我处于封闭且自卑的状态，遇到很多事情特别容易放弃，直到有一天我看到了一句话，“人生如同马拉松，你是你最大的阻力。”这句话如同闪电一样击中了我，让我重新审视反思自己。

从这一天起，我开始变得积极向上，上课的时候认真听讲，勇敢地回答老师的问题。慢慢地，我的学习成绩越来越好，2003年，我顺利考到广州的大学，读商务英语专业。在大学里我还成了校广播站的一员，经过大学期间的奋斗努力，我顺利拿到了毕业证，因为非常喜爱广州这个务实又包容的城市，所以我选择留下来，先后在很多企业就职。

2019年，我选择和朋友一起合伙创业，选择的项目是生态有机农场。我们的农场在广州黄埔区，占地面积50亩，主要是做团建接待、亲子游玩、私家菜园项目，欢迎大家有空来“偷菜”。

张健在生态有机农场。（图片来源：张健）

之前讲过我职业的生涯，下面我来分享一下我和马拉松。

在2014年我萌发了一个想法，希望自己能完成一场马拉松，于是我利用自己的业余时间开始训练。刚开始的时候，我推着轮椅前行了两三公里就累得气喘吁吁，特别想放弃。每当想放弃的时候，我就想起了我的人生格言，人生如同马拉松，你是你最大的阻力。于是我又重新燃起斗志，坚持训练，就这样我一天天有了进步，我可以完成5公里、10公里、20公里、42公里的距离。在2014年底，我完成了我人生的第一个马拉松——珠海马拉松。非常巧的是前几天我又报名了珠海横琴马拉松，12月25日我将开启我人生第84场马拉松。

2016年，张健参加环青海湖极限马拉松，总长360公里。（图片来源：张健）

我印象最深刻的马拉松是2015年的北京马拉松。当时天气非常晴朗，万里无云，我们来自五湖四海的好友集中在天安门广场附近。按照ABCD列队，大家一起唱国歌，场面非常震撼。当我跑到天安门广场的时候，我非常自豪，感到非常荣幸。独乐乐不如众乐乐，在2017年，我创立了梦想无障碍跑团。为什么取这个名字？其实也是想通过奔跑来倡导公众场所的无障碍出行。我们跑团有70多个小伙伴，主要是坐轮椅的小伙伴和一些爱心陪跑的跑友，我们会在周末的时候，在广州的公园组织一些训练，也会分享一些马拉松技巧。

张健创办了梦想无障碍跑团。（图片来源：张健）

张健的部分奖牌。（图片来源：张健）

其实人生就是一场马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于坚持。这一分钟不放弃，下一分钟就有希望，只是我们不知道这一分钟何时到来，只要我们坚持奋斗，坚持努力拼搏，相信属于你的风景总会出现。

张健以VCR的形式在“了不起的演说家”活动现场进行线上开讲。（图片来源：深圳新闻网）

我是张健，我的跑鞋是轮椅，感谢大家！

尊龙凯时/文 图

（责任编辑 萧文雄）