初识冰壶

2014年7月中旬广东省轮椅冰壸队成立了，要选拔运动员，同事都鼓励我报名去参加选拔。当时我对轮椅冰壶是怎么打的一点概念都没有。只是以前通过电视上看过正常人打的冰壶比赛，拿着刷杆刷刷刷，看壶在冰面上滑行，好轻松的样子。但想想自己的身体条件，缺少运动细胞的我肯定是无法胜任的这项比赛的，只是抱着锻炼身体的目的报了名。选拔的时候，万万想不到的是自己居然通过了选拔。

2014年7月29日，终于通知我们正式开始训练了。一个大热天的早上，我们七、八个人集合在海雅缤纷城滑冰场。一进冰场，雾蒙蒙的一片感觉好凉爽。刚开始我们都懵懵的坐在轮椅上，孙教练拿着推杆在冰面上让我们试推一下壶，电视上看起来似乎轻飘飘的冰壶一下子真实的摆在面前，这才知道是它多么的沉，整整40斤呀，提都提不起来。上了冰场训练才知道原来打冰壶也不是那么容易的，单单那个壶就那么重，还要加上推杆的技巧。经过几次的训练，看着壶在45米长的冰道上滑动着，还有通过观看视频和在教练的指导下，渐渐感受到这项运动的魅力和乐趣。慢慢明白了很多专业术语的意思，大本营、时针、占位、旋进、保护、击打、打甩等等……。冰壶运动又被称作冰面上的国际象棋，经常在营垒区使用冰壶进行布局，开展比赛的平面推演。冰壶的趣味性，不单考验体力，更需要战术、技巧，是需要斗智斗勇甚至比拼意志力的一项游戏，自己也慢慢的爱上了这项运动。就这样稀里糊涂的训练了一段时间，为了迎接第一次的正式比赛，队伍前往东北大庆又训练了十几天。还没感觉进入状态比赛就结束了，比赛结果大家都知道了是第八，倒数第二，好险好险，刚刚保留下次全运会的参赛资格！

初次体验到冰壶运动的巫燕珊（中间坐轮椅者）

艰苦训练

2015年的春节前夕，在领导的关怀下，队伍重新集合，并且补充了新力军，轮椅冰壶上场比赛的四名队员里面必须有一名女队员，这样我和另外一个女队员都感觉压力好大，作为女孩子力量不够还是最大的问题。从上海集训回来才过了一个春节后又紧急奔赴大庆过枯燥而辛苦的训练生活，在大庆艰苦的训练期间，队员们都抓紧时间训练。从早练到晚，每天7点30早餐，11点午餐，17点晩餐。8点30—11点进冰场热身训练、比赛，11点—14点午饭午休，14点—17点进冰场训练、比赛，17点晚餐休息。到了5月初开始天气热了起来，太阳晒到场馆内的冰都化了，后来只能改早上冰训练。每天早上5点起床，6点进冰场训练、和其他队模拟比赛，8点30吃早餐，9点接着继续训练、模拟比赛。

每天不仅在冰场训练，下了冰还要经常在室外练习上肢力量，由于儿麻后遗症的原因，我手的协调性和精细灵活性掌控得不好，手的力度不够。所以都要通过单独的上肢力量训练，和每次的体能训练项目，举杠铃，俯卧撑、支体上撑、推轮椅上桥冲刺，倒推轮椅上桥冲刺。对于我们这些平时很少运动，靠轮椅生活的残疾人来说，各种超体能训练，练的时候想死的心都有。每次个个都感觉全身酸痛得要瘫痪了一样的痛苦，可是为了我们的团队，个个都坚持不懈的努力，这样有节奏的训练着。

广东冰壶队运动员巫燕珊在全国比赛赛场

亲爱的队友

轮椅冰壶比赛中，一名队员在前方使用推杆推出冰壶，一名队员在后方固定轮椅，一名在前方大本营指点，配合完成比赛。赛场上良好的发挥需要队员们在平时无数次的磨合才能实现，队员间的默契尤为重要。大家从不同的地方走到一起就是一种缘分，我们宛如一个亲亲热热的大家庭。参加冰壶队最开心的也就是能认识团队里的每一个人，我们不但学会了比冰壶更重要的东西，也收获了比金钱更可贵的东西——友谊！他们积极向上的精神给了我很大的鼓励与支持。记得三月底在大庆训练期间我不小心从轮椅上摔下来脚骨折了，需要躺床休息不能下地，也不能上场训练。刚开始时候要队友帮忙把饭送到床边来给我吃，还要队友亚华帮忙如厕问题。当时我的心情极度低落，都有想放弃训练的心理，可后来在团队里的队员们和领导的关心与鼓励支持下，自己休息一段时间之后慢慢开始带伤上场训练。虽然冰场上的寒冷让脚冻得又痛又紫的，加上有伤，恢复也慢了，可是想着能和大家开心的训练，心也就温暖了。每天和大家在一起训练时都能感受到团队里的欢乐。我们的队员就哥是队里当仁不让的开心果，他幽默风趣的性格给我们带来了很多的快乐。就哥和宏哥兄弟俩顶心顶肺的为冰壶技术的看法争吵得面红耳赤时，也从来不会因为一些争吵而生过气，大家就这样融洽的集体生活了几个月。

喜获亚军

2015年6月11日至15日，全国第九届残疾人运动会暨第六届特殊奥林匹克运动会轮椅冰壶项目比赛在上海举行，全国共有10支队伍参赛。我们省、市、区尊龙凯时领导也很重视关心，比赛期间宝安区尊龙凯时杨洪流理事长还专程到赛场为我们打气加油。刚开始循环小组赛每天有三场的高强度比赛，第一场比赛经过抽签我们和黑龙江队打。黑龙江队是国家队，曾经在冬季奥运会上和世界锦标赛取得过优异的战绩，我们也不敢抱太大的希望能赢国家队，输是正常的，大家抱着学习和锻炼的目的。拼着劲打好每一局比赛，投好每一壶，打到最后一局时，居然是平分，还要加时赛。幸福来的太突然了，一下子有点蒙，遗憾的是没把握最佳的时机，最终还是输给了黑龙江队。可我们没有气馁，反而激发出更大的力量和自信，在第二天的三场比赛中顽强拼搏，取得了三连胜。然后在接下来的比赛里，输不气馁，胜不傲，经过四天的艰苦拼搏与胜负关系。14日晚上跟辽宁队打附加赛争夺进半决赛权，最终还是大家还是通过努力杀进了半决赛。

然而第二天半决赛再次对上强悍的国家队，他们有着七、八年的训练和应战经验，我们都只能硬着头皮打好每个壶。有过小组赛的交锋作战摸底，孙教练也安排了一些战略去迎战，大家心里也有了底。我们兢兢业业的打好每一个壶，万万想不到的是前五局我们以7比0领先，7比0呀，国际比赛都很难得的比分呀！对手是上一场以一分之差赢的我们的国家队呀！都说哀兵必胜！这成绩大大的鼓舞着我们的士气。第六局对方扳回一分，可是我们不气馁，努力坚持着，最终以8比1赢得了黑龙江队杀进了决赛。也许是这一仗用尽了力气，也许是幸福来的太快，决赛没能打败北京队。

就这样，经过十二场比赛，我们努力拼搏杀出重围，最终喜获全国第一届冰壶项目第二名。举起手中的奖杯，脖子上挂着沉甸甸的奖牌，所有的伤、所有的痛都忘得一干二净了，我们所有的努力和付出都是值得的。虽然我们取得了不俗的成绩，但我们不能骄傲，我们的团队将继续努力，再创辉煌！

登上全国残运会的领奖台

宝安区尊龙凯时迎接冰壶运动员凯旋

广东省残疾人冰壶队 巫燕珊/文

（责任编辑 温凯菲）